Devlette kadro almanın nerdeyse tek çaresi haline gelen KPSS sınavının ilki 22 Mayıs Pazar günü yapılacak. Tüm adayların sınav öncesi ve sonrasında dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklama yapan Kişisel Gelişim Uzmanı Erkut Ergenç, adaylara zorlu sınavda avantaj sağlayacak uyarlarda bulundu.
Ergenç, şu bilgileri verdi:
"Memur adaylarının sınavdan bir gün önce uykularını iyi almaları şart. Sınav sabahına uykusunu almış ve zinde bir şekilde uyanmaları sınav anında dinç olmaları açısından çok önemli bir husus.
Sınav sabahı hafif bir kahvaltı yapmaları gerekmektedir. Ağır ve yağlı besinlerin yer aldığı bir kahvaltı, uyku haline neden olabilir.
Adaylar sınavdan bir gün önce meteoroloji raporuna göz atmalı hava durumuna uygun, rahat elbiseler giymelidir. Sınav sırasında üşümek ya da sıcaktan bunalmak olumsuz etki yaratabilir.
Sınavda yanlarında mutlaka su bulunmalı. Ancak alacakları suyun dökülme ihtimaline karşın, masanın alt bölmesine koymalıdırlar. Böylece tüm sınav evraklarının ıslanmasını engellemiş oluruz.
Sınav olacağınız sıraya oturduğunuzda, sınava başlamadan bir kaç defa derin nefes alın ve gevşemenizi sağlayın. Nefes stres seviyesini azaltmak için birebir bir yöntemdir.
KPSS gibi önemli sınavlarda stres yönetimi iyi bir sonuç için çok gereklidir. Stresinizi orta düzeyde tutmaya çalışmanız faydanıza olacaktır.
Sınava en iyi bildiğiniz bölümden başlayın. Matematik ve Türkçe sorularının sınav sonucuna katkısı daha fazla olduğu için sınav sonunda vaktiniz kalırsa iki dersin sorularının üzerinden tekrar bir kontrol sağlayın. "
21 Mayıs 2016 Cumartesi 14:57
