Hamileler Bu Balıklardan Uzak Durun!

20 Ocak 2017 Cuma 18:09

Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu hamile kadınlar için önemli bilgiler verdi. Kuruma bağlı ilgili birim balıkları hamileler için tehdit düzeylerine göre sınıflandırdı. 3 sınıfa ayrılan balıklarda en iyi sınıfta yer alanların sadece bir defa yenilmesi tavsiye ediliyor.

Balık tüketimi hamilelikte tavsiye ediliyor. Hamile kadınların haftalık 50 gramın üstünde tüketmenin yerinde olacağı söyleniyor. Civa miktarı düşük olanları haftalık 200 ila 250 gram arasında yenilmesi tavsiye ediliyor.

Hangi Balıklar Tüketilmemeli?

FDA tarafından verilen bilgilere göre tüketilmesi uygun görülmeyen balık türleri; İspanya Uskumrusu, İrigöz Törin Balığı, Kılıçbalığı, Turuncu İmparator balığı, ton balığı ve köpekbalığı olarak açıklandı.

Yorumlar

Yorum Gönder 0

Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.