Vücut direncinin azalmasıyla gripten bronşite, boğaz enfeksiyonlarından sinüzite birçok hastalık etkisi altına alıyor. Çoğunlukla kapalı ve kalabalık ortamlarda daha kolay bulaştığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez, "Oysa basit ve etkili yöntemlerle çocuklarımızı kış hastalıklarından kolayca korumamız mümkün" diyor. Dr.Dilek Erdönmez çocuklarda en sık görülen 8 kış hastalığını kısaca şöyle anlattı:
GRİP
Yüksek ateşle başlayıp kas, boğaz ve baş ağrısıyla seyreden gribe, burun akıntısı/ burun tıkanıklığı, bazen de öksürükle devam etmektedir. Yorgunluk hissine neden olan grip tedavi edilmezse grip tedavi edilmezse birçok sonuca yol açabiliyor. Grip aşısı ile yüzde 70-90 önlenebilen gripte istirahat etmek ve bol bol su içmek çok önemlidir.
BOĞAZ ENFEKSİYONLARI
Boğaz enfeksiyonu (farenjit, tonsillit) yüksek ateş, yutma sorunu, boğaz-baş ağrısı ve bazen de öksürük, kusma ve karın ağrısına neden olmaktadır. Beta mikrobu varsa antibiyotik şart. Aksi halde beta enfeksiyonları, kalpten böbreğe ciddi hastalıklra yol açabilmektedir.
ZATÜRRE
Yüksek ateş ve balgamlı öksürükle örtaya çıkmaktadır. Akciğer dokusunu tutarak alt solunum yolu enfeksiyonuna neden oluyor. Birçok virüs ve bakteri bu hastalığa neden olabiliyor.
BRONŞİT VE BRONŞİOLİT
Solunum yolu hastalıkları olan bronşit ve bronşiolit, ' Akciğer Ağacı ' denilen solunum yollarının virüs ve bakteriler tarafından iltihaplanması sonucu oluşuyor. Akciğerlerin küçük hava yollarının hastalığına bronşiolit, büyük hava yollarının hastalığına bronşit deniliyor. Öksürük solunama yol açarken, tedavi edilmezse zatüreye yol açabiliyor.
NEZLE
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez, "Nezleye (soğuk algınlığı) virüsler yol açıyor. Salgı, yakın temas ve solunumla bulaşırken, açık renkli burun akıntısı / tıkanıklığı, boğaz ve burunda kaşıntı hissi, hapşırık ve bazen öksürükle ateş olabiliyor. Soğuk algınlığı için herhangi bir aşı bulunmuyor" diyor.
ORTA KULAK İLTİHABI (OTİT)
Genellikle soğuk algınlığı, grip, farenjit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında veya sonrasında bakteri ve virüsler, boğaz ile kulak arasında uzanan östaki kanalı vasıtası ile boğazdan orta kulağa geçerek burada enfeksiyona neden olmaktadır. Kulak ağrısı, ateş ve işitme sorunu ile kendini göstermektedir. Bu nedenle en kısa sürede doktara görünmeniz şart.
SİNÜZİT
Kafatasını oluşturan kemiklerin arasında bulunan sinüs denilen boşlukların iç yüzeyini kaplayan dokunun ekfeksiyonu sinüzit olarak adlandırılır. solunum yolu enfeksiyonu sonrası geçmeyen koyu kıvamlı burun akıntısı/tıkanıklığı, sabaha karşı artan öksürük ve giderek artan baş-kas-eklem ağrıları, mide bulantısı, iştahsızlık gibi şikayetler olurken ateş de eşlik edebiliyor. Tedavi edilmezse kronikleşebilir.
GASTROENTERİT (İSHAL VEYA DİYARE)
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez "Birçok bakteri ve virüs ishal tablosuna neden olabiliyor. Hastalık hafiften ağır dereceye kadar seyredebiliyor. Hafif seyredebildiği gibi, bazen inatçı kusma ve ateş de eklenerek, hastaneye yatış bile gerekebiliyor. Kış aylarında özellikle kusma, ishal ve ateş ile seyreden bağırsak enfeksiyonu olan rotavirüs çok sık görülüyor" diyor.
HASTALIKLARA KARŞI ETKİLİ ÖNLEMLER
Dengeli ve sağlıklı beslenmek,
Uyku düzenine dikkat etmek, yeterince uyumak,
Özellikle su başta olmak üzere yeterli sıvı tüketmek, gazlı içeceklerden kaçınmak,
Meyve ve sebzenin yanında haftada iki kez balık yemek,
Demir, çinko, D vitamini gibi mineral ve vitamin seviyelerini kontrol ettirmek,
Ihlamur gibi bitki çayları, posası içine ilave edilmiş meyve suları, pekmez ve bal tüketmek,
Kış hastalıkları en çok solunum yolu ile bulaştığından öpmek yerine karşınızdakine başınızla selam vermek,
Kapalı ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmak,
Elleri sık sık yıkamak ve ağıza, buruna, gözlere sürmemek; çocuklara hijyen kurallarını öğretmek,
Mikroplar sıcakta kolayca ürediklerinden ortamı aşırı ısıtmamak,
Evi, sınıfları ve bulunulan ortamı düzenli havalandırmak,
Ortamda kullanılan klimaların düzenli bakım ve temizliğini yaptırmak,
Süt çocukluğu döneminde mutlaka bebeğinizi emzirmek ve bağışıklığını 'doğal antibiyotik' olan anne sütü ile güçlendirmek,
Ortamda kullanılan klimaların düzenli bakım ve temizliğini yaptırmak
Çok kalın veya inci giysiler giymemek, çocuklara da giydirmemek. Ortama uygun katlı kıyafetler giyip, sıcaklığa göre artırıp azaltmak,
Çocuğunuzu sigara dumanının bulunduğu ortama sokmamak,
İstirahat etmek vücut direncini artıracağından gerekirse okula göndermemek,
Doktorunuz gerekli görürse grip aşısını yaptırmak.
