banner388
banner390
banner410
banner408

Op. Dr. Sevinç Bilgin bilgilendirdi: Çağımızda meme kanseri adeta hortladı, alınması gereken önlemler neler??

Kadın Doğum Uzmanı Jinekolog Op. Dr. Sevinç Bilgin, kadınlarda sıklıkla görülmeye başlayan meme kanserine karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. 

banner269

Op. Dr. Sevinç Bilgin bilgilendirdi: Çağımızda meme kanseri adeta hortladı, alınması gereken önlemler neler??

Kadın Doğum Uzmanı Jinekolog Op. Dr. Sevinç Bilgin, kadınlarda sıklıkla görülmeye başlayan meme kanserine karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. 

01 Ekim 2022 Cumartesi 20:34
Op. Dr. Sevinç Bilgin bilgilendirdi: Çağımızda meme kanseri adeta hortladı, alınması gereken önlemler neler??

Bilgin konuya dair yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi:

ÇAĞIMIZDA MEME KANSERİ ADETA HORTLADI

Biz kadınların bunun için hayat tarzı değişikliğine gitmesi, kabız kalmaması, spor ve meditasyon yapması, bazı gıdaları hayatına sokmaması gerekir. 

TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

Başta keten tohumu olmak üzere lif alımını artırıyoruz ki vücuttaki zararlı metabolitler geri emilmesin. Tüm lahanagiller ailesi, biberiye, kırmızı pancar, yaban mersini, dut, ahududu, üzüm çekirdeği, baklagiller, maydanoz, turunçgiller gibi renkli ve  özellikle koyu renkli sebze ve meyveleri daha sık tüketmeliyiz. 

BUNLARDAN KAÇININ

Çevresel toksinlerden uzak durmak gerekiyor yani kozmetikler, plastikler, leke tutmaz-yanmaz kumaşlar, tatlılar, mısır-ayçiçek yağı, paket ürünler hayatımızdan çıkmalı. Kilo da önemli özellikle bel ve iç organ yağlanmasına karşı önlemler almalıyız.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.