YÜZ YÜZE ZİYARETLER YERİNE BAYRAMI TELEFONLA KUTLAYIN
Kurban bayramı ile birlikte 2020 yılından bu yana pandemi gölgesinde geçen bayramlara bir yenisi daha eklenecek. Her ne kadar eski bayramlara hasret kalmış olsak da bir sonraki bayramın eski tadında olmasını sağlamak için bu bayram büyük bir önem taşıyor. Aşı uygulamalarının hızla devam etmesiyle kontrol altına alınmaya başlanan vaka sayılarına dikkat çeken Uzm. Dr. Mehmet Akif UZUN, “Kurban bayramında ev ziyaretleri ve toplu yapılan aktiviteler vaka sayılarında istenmeyen artışlara neden oluyor. Bugüne kadar harcanan emeklerin boşa gitmemesi adına kurban bayramında yüz yüze ziyaretlerin yerine telefonda sesli veya görüntülü görüşmeler yaparak sevdiklerinizin bayramını kutlayabilirsiniz. Bu sebeple özellikle yaşlılarımız başta olmak üzere tüm toplum için büyük bir risk oluşturan Covid-19 pandemisinin bir an önce geride kalmasını sağlayabiliriz.” dedi.
ET VE TATLI TÜKETİMİNE DİKKAT EDİN
Kurban kesimi ile birlikte et tüketiminin artması, ayrıca değişmeyen bir bayram geleneği olan tatlı ikramları sağlık açısından tehdit oluşturuyor. Her ne kadar eskisi gibi bayram ziyaretleri yapılamayacak olsa da aile arasında bu gelenekler sürdürülürken dikkatli olmakta fayda var. Bu konuya dikkat çeken Uzm. Dr. UZUN, “Yüksek kolesterol içeren et ve sakatatlar kalp ve damar hastaları başta olmak üzere herkes için risk oluşturuyor. Özellikle damar sertliği, damar tıkanıklığı, kalp hastalıkları gibi sağlık sorunları bulunan kişiler kırmızı et ve sakatat tüketimini sınırlandırmalı. Öte yandan karbonhidrat, yağ ve özellikle de rafine şeker içeriğiyle bayramda sıklıkla tüketilen şerbetli tatlılar da sağlığı tehdit ediyor. Özellikle diyabet hastalarının bayramda tatlı tüketiminden kaçınmasını, sağlıklı bireylerin de şerbetli tatlılar yerine daha sağlıklı olan sütlü tatlıları tercih etmesini öneriyoruz.” şeklinde açıklamalarda bulundu.
Koronavirüse Karşı Önlemlerinizi Aldığınızdan Emin Olun
Covid-19 aşılarının hızlı bir şekilde uygulanmaya devam etmesi ve gençlerin dahi aşı sırasının gelmesi pandeminin sona ermesine ilişkin umutları güçlendiriyor. Ancak bayram ve yaz tatillerinde gereken önlemlerin alınmaması bu tabloyu tamamen tersine çevirebilir. Bu nedenle kurban bayramında tatile çıkmayı planlayan bireyleri maske, mesafe ve hijyen kurallarına hassasiyet göstermeye davet eden Uzm. Dr. UZUN, “Aşı sırası gelen tüm vatandaşlarımızın hekimlerine de danışarak vakit kaybetmeden aşılarını yaptırması gerekiyor. Aşılarını tamamlayan bireyler ise halen virüse yakalanma veya bulaştırma riski taşımaları nedeniyle tedbirleri elden bırakmamalı. Kalabalık ortamlardan kaçınmak, maske kullanımına, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına dikkat etmek gibi konulara özen göstererek pandemiden en kısa sürede kurtulabiliriz.” diyerek önemli bilgiler verdi.
