banner388

Kurban Bayramında Sağlığınız İçin Bunlara Dikkat Edin

Pandemi gölgesinde bir bayramı daha atlatmaya hazırlandığımız şu günlerde eski bayramlara bir an önce kavuşabilmek için biraz daha sabır ve dikkat gerekiyor. Peki virüsün yayılma hızının kontrol altında tutulması için ciddi bir öneme sahip olan bayramda nasıl önlemler alınmalı? Özel Mediliv Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Akif UZUN, bayramda sağlığınız için dikkat edilmesi gerekenleri sizlerle paylaştı.

banner269

Kurban Bayramında Sağlığınız İçin Bunlara Dikkat Edin

Pandemi gölgesinde bir bayramı daha atlatmaya hazırlandığımız şu günlerde eski bayramlara bir an önce kavuşabilmek için biraz daha sabır ve dikkat gerekiyor. Peki virüsün yayılma hızının kontrol altında tutulması için ciddi bir öneme sahip olan bayramda nasıl önlemler alınmalı? Özel Mediliv Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Akif UZUN, bayramda sağlığınız için dikkat edilmesi gerekenleri sizlerle paylaştı.

19 Temmuz 2021 Pazartesi 13:11
Kurban Bayramında Sağlığınız İçin Bunlara Dikkat Edin

YÜZ YÜZE ZİYARETLER YERİNE BAYRAMI TELEFONLA KUTLAYIN

Kurban bayramı ile birlikte 2020 yılından bu yana pandemi gölgesinde geçen bayramlara bir yenisi daha eklenecek. Her ne kadar eski bayramlara hasret kalmış olsak da bir sonraki bayramın eski tadında olmasını sağlamak için bu bayram büyük bir önem taşıyor. Aşı uygulamalarının hızla devam etmesiyle kontrol altına alınmaya başlanan vaka sayılarına dikkat çeken Uzm. Dr. Mehmet Akif UZUN, “Kurban bayramında ev ziyaretleri ve toplu yapılan aktiviteler vaka sayılarında istenmeyen artışlara neden oluyor. Bugüne kadar harcanan emeklerin boşa gitmemesi adına kurban bayramında yüz yüze ziyaretlerin yerine telefonda sesli veya görüntülü görüşmeler yaparak sevdiklerinizin bayramını kutlayabilirsiniz. Bu sebeple özellikle yaşlılarımız başta olmak üzere tüm toplum için büyük bir risk oluşturan Covid-19 pandemisinin bir an önce geride kalmasını sağlayabiliriz.” dedi.

ET VE TATLI TÜKETİMİNE DİKKAT EDİN

Kurban kesimi ile birlikte et tüketiminin artması, ayrıca değişmeyen bir bayram geleneği olan tatlı ikramları sağlık açısından tehdit oluşturuyor. Her ne kadar eskisi gibi bayram ziyaretleri yapılamayacak olsa da aile arasında bu gelenekler sürdürülürken dikkatli olmakta fayda var. Bu konuya dikkat çeken Uzm. Dr. UZUN, “Yüksek kolesterol içeren et ve sakatatlar kalp ve damar hastaları başta olmak üzere herkes için risk oluşturuyor. Özellikle damar sertliği, damar tıkanıklığı, kalp hastalıkları gibi sağlık sorunları bulunan kişiler kırmızı et ve sakatat tüketimini sınırlandırmalı. Öte yandan karbonhidrat, yağ ve özellikle de rafine şeker içeriğiyle bayramda sıklıkla tüketilen şerbetli tatlılar da sağlığı tehdit ediyor. Özellikle diyabet hastalarının bayramda tatlı tüketiminden kaçınmasını, sağlıklı bireylerin de şerbetli tatlılar yerine daha sağlıklı olan sütlü tatlıları tercih etmesini öneriyoruz.” şeklinde açıklamalarda bulundu.
Koronavirüse Karşı Önlemlerinizi Aldığınızdan Emin Olun

Covid-19 aşılarının hızlı bir şekilde uygulanmaya devam etmesi ve gençlerin dahi aşı sırasının gelmesi pandeminin sona ermesine ilişkin umutları güçlendiriyor. Ancak bayram ve yaz tatillerinde gereken önlemlerin alınmaması bu tabloyu tamamen tersine çevirebilir. Bu nedenle kurban bayramında tatile çıkmayı planlayan bireyleri maske, mesafe ve hijyen kurallarına hassasiyet göstermeye davet eden Uzm. Dr. UZUN, “Aşı sırası gelen tüm vatandaşlarımızın hekimlerine de danışarak vakit kaybetmeden aşılarını yaptırması gerekiyor. Aşılarını tamamlayan bireyler ise halen virüse yakalanma veya bulaştırma riski taşımaları nedeniyle tedbirleri elden bırakmamalı. Kalabalık ortamlardan kaçınmak, maske kullanımına, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına dikkat etmek gibi konulara özen göstererek pandemiden en kısa sürede kurtulabiliriz.” diyerek önemli bilgiler verdi. 
 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.