1 - Bir sürahi suya taze nane yaprağı ve limon dilimi koyup bir saat kadar buzdolabında bekletin, daha sonra bu suyu gün içerisinde tüketin
2 - Blender içerisindeki suya rendelenmiş 1 adet ananas, yarım limon suyu ve 1 adet narı ekleyip iyice karıştın. Buzdolabında 2 saat kadar sakladıktan sonra için
3 - Sürahideki suya taze nane yaprağı, dilimlenmiş karpuz ve buz ekleyip, buzdolabında 1 saat bekletin.
4 - Blender içerisine 1 portakal, 1 elma ve 1 havucu atıp iyice karıştırın
5 - Sabah içebilmeniz için hazırlayacağınız bu karışımda sürahi içine buz, limon, dilimlenmiş salatalık ve biraz da nane olmalı.
6 - İçi su dolu sürahiye birkaç taze nane yaprağı ve küçük küçük doğranmış çilekleri ekleyin ve hemen için
7 - Su dolu sürahi içine rendelenmiş yarım zencefil ve yarım limon suyu ekleyin ve hemen için.
8 - Su dolu sürahiye tarçın çubuğu ve ince doğranmış elma parçalarını katın. Bu karışım yemeklerden önce içilmeli.
9 - Buzlu suya birkaç nane yaprağı eşliğinde küçük dilimler halindeki greyfurtu ekleyin
10 - Buzlu su içerisinde dilimlenmiş portakal, dilimlenmiş salatalık ve taze nane yaprağı ekleyin
30 Temmuz 2016 Cumartesi 14:08
Son Güncelleme: 30.07.2016 14:26