Hipertansiyon sayısı korkutuyor

Önlem alınmaması halinde birçok hastalığı tetikleyen ve birey sağlığını tehdit eden hipertansiyon yaşam tarzına yapılacak küçük müdahalelerle kontrol altında tutulabiliyor. Bunun en başında yeme alışkanlığımız geliyor. Doğrudan yada gizli tuzlu yiyeceklerden alınan aşırı tuz yüksek tansiyonu tetikliyor. Bunun yanında şeker, alkol tüketimi aşırı kilo, stres gibi etkenler hipertansiyona sebep olurken bu durum yüzde beşlik bir yer kaplıyor. Düzenli ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek hipertansiyon hastalarının ilaca olan bağımlılığını ortadan kaldırmayı sağlayabilir. Hipertansiyonun en belirgin şikayeti ise enseden başlayan baş ağrısı. Eğer sürekli enseden başlayan baş ağrısına maruz kalıyor ve ölçümlerinizde tansiyonunuz normalden yüksek çıkıyorsa durumu mutlaka doktorunuza bildirmenizde fayda var.