ABD’li beslenme uzmanı Dana Leigh Smith, 'Eat This, Not That' sitesi için yazdığı yazıda 30 yaş üstü insanların tüketmemesi gereken besinleri açıkladı.
Besinler şu şekilde listelendi:
*Çıtır et
*Soya sosu ve peynir bazlı soslar
*Salam ve hot dog
*Cips
*Margarin
*Jambon
*Simit ve beyaz ekmek
*Pestisit (kimyasal madde) içeren gıdalar
*Buzlu kahve ve kafeinli dondurma;
*Vejetaryen burgerler;
*Konserve meyveler.
*Kokteyl ve bira gibi alkollü içecekler
Kaynak: Haberglobal