Ülkemizde havaların ısınmasıyla birlikte başta yeşil erik, çilek ve yeni dünya gibi meyveler, raflardaki yerini almaya başladı. Yaz meyvesi olarak bilinen ve faydaları nedeniyle yaz aylarının yıldızı olarak görülen incir de piyasada yeni yeni yerini alırken tezgahlarda yok satıyor.
BİLİNMEYEN BİR ÇOK FAYDASI VAR!
Her ne kadar yaygın tüketilen bir meyve olsa da incirin faydaları tam anlamıyla yaygın olarak bilinmiyor. Hatta incirin damar açıcı özelliğini duyanlar, şaşkınlık yaşıyor.
YARARLARI SAYMAKLA BİTMİYOR
Bulundurmuş olduğu antioksidanlar sayesinde incir, kan ile bağırsakların temizlenmesinde etkin rol oynar ve aynı zamanda yetişkin bireylerde oluşabilecek göz ve solunum yolu rahatsızlıklarına karşı direnç oluşturur.
İncirin diğer faydalarını aşağıya sıralayacak olursak:
- Kan basıncını düzenler
- Kanserden koruyucu etkisi vardır
- Siğil oluşumunu önler
- Kalp sağlığını korur
- İnsülin salınımını dengeler
- Cilt hastalıklarına karşı iyi gelir
- Saçları besler, magnezyum deposudur
- Tansiyonu düşürür
- Kabızlığa iyi gelir